Fünf Schlafzimmerpflanzen für einen besseren Schlaf
Sie verbringen einen großen Teil Ihres Lebens in Ihrem Schlafzimmer. Tatsächlich verbringen Sie dort durchschnittlich ein Drittel Ihres Lebens und daher verdient dieser Raum genauso viel Aufmerksamkeit wie die anderen Räume im Haus.
Die Schaffung eines ruhigen Zufluchtsortes zum Schlafen ist für Ihre Ausfallzeiten von entscheidender Bedeutung. Eine Möglichkeit, Ihre Schlafqualität zu verbessern, besteht darin, sich mit der Natur zu umgeben. Wir sagen Ihnen nicht, dass Sie sich das Campingzelt schnappen und es im Garten aufschlagen sollen, aber um die Vorteile der Natur für den Schlaf zu nutzen, können Sie einfach etwas Laub in Ihr Schlafzimmer bringen und so Ihre eigene Naturecke schaffen. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Pflanzer sind oder neu in der Pflanzenpflege sind, hier sind die fünf besten Zimmerpflanzen, die Ihnen beim Schlafen helfen ….
Friedenslilie
Friedenslilien, auch Spathiphyllum genannt, sind eine ausgezeichnete Zimmerpflanze und tragen sicherlich dazu bei, Frieden in Ihr bescheidenes Zuhause zu bringen. Seine glänzend grünen Blätter schmiegen sich an die strahlend weißen Blüten und verleihen Ihrem Nachttisch ein wunderschönes Statement. Diese Pflanze hilft dabei, schädliche Giftstoffe und Allergene aus der Luft zu entfernen und ist auch für Erstbesitzer einer Pflanze tolerant genug.
Englischer Efeu
Während seine malerisch drapierten Weinblätter zusätzlichen Dekor bieten, verfügt der Englische Efeu auch über die hervorragende Fähigkeit, Sauerstoff auszustrahlen und die Luft zu reinigen, was ihn zu einer großartigen Wahl für das Schlafzimmer macht. Schlafen Sie beruhigt, da es über Ihrem Bett oder über Ihrer Tür hängt, während es hart daran arbeitet, unerwünschte Luftschadstoffe zu bekämpfen.
Sansevieria
Sansevierien sind nächtliche Sauerstoffspender. Sie lieben den Schatten, das heißt, während Sie schlafen, arbeiten sie hart daran, die giftigen Chemikalien in der Luft zu reduzieren und die Frische zu erhöhen. Darüber hinaus sind sie schwer zu töten, was sie zu einer super einfachen Ergänzung für das Schlafzimmer für Pflanzenneulinge da draußen macht!
Lavendel
Lavendel ist häufig in Schlafprodukten enthalten und beruhigt das Nervensystem und verbessert so die Schlafqualität. Diese beruhigende Pflanze ist sowohl hübsch als auch zweckmäßig und eignet sich hervorragend für die Platzierung auf Ihrem Nachttisch, um während Ihres Schlafs für ein wohltuendes Wohlbefinden zu sorgen. Im Schlafzimmer hält es nicht ewig. Wenn es also nach ein paar Monaten zu verblassen beginnt, pflanzen Sie es im Freien, damit Sie es im nächsten Jahr erneut ernten können.
Calathea
Jede Pflanze, die Ihr Schlafzimmer einladender macht, eignet sich hervorragend zur Schaffung eines sicheren Raums. Untersuchungen haben ergeben, dass Pflanzen das Wohlbefinden steigern, indem sie den Stresspegel unseres Körpers reduzieren. Im Gegensatz zu uns steht eine Calathea nachts auf, da sie auf die Veränderung des Lichts reagiert und Sauerstoffbündel produziert. Passenderweise symbolisiert die Calathea einen Neuanfang, abgeleitet vom Ausdruck „ein neues Blatt aufschlagen“. Sie ist die ideale Zimmerpflanze, um in einen ruhigen Schlaf zu fallen und erfrischt aufzuwachen.