self care

De-Stress

Schlaf und Wohlbefinden: Tipps zur Selbstfürsorge zum Welttag der psychischen Gesundheit

Schlaf ist ein wesentlicher Prozess des Lebens und ohne ihn würden wir nicht richtig funktionieren. Schlaf ist nicht nur für Ruhe und Erholung wichtig, sondern auch für Essen, Atmen, Verarbeitung und Vorbereitung auf die kommenden Tage. Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für die Regeneration unseres...

Self-care

Fünf Schlafzimmerpflanzen für einen besseren Schlaf

Sie verbringen einen großen Teil Ihres Lebens in Ihrem Schlafzimmer. Tatsächlich verbringen Sie dort durchschnittlich ein Drittel Ihres Lebens und daher verdient dieser Raum genauso viel Aufmerksamkeit wie die anderen Räume im Haus. Die Schaffung eines ruhigen Zufluchtsortes zum Schlafen ist für Ihre Ausfallzeiten von...

Mornings

Der Leitfaden für langsame Morgen

Bei Slow Mornings geht es um Selbstfürsorge und Selbstliebe. Wenn Sie sich bei Sonnenaufgang Zeit für sich selbst nehmen, reduzieren Sie Stress und steigern die Produktivität, während Sie gleichzeitig die Dinge genießen können, die Sie glücklich machen. Wir bei Fable and Eve glauben, dass Selbstfürsorge...

De-Stress

Fünf Möglichkeiten, Ihr Wohlbefinden zu verbessern

Die Weltwoche des Wohlbefindens beginnt am 26. Juni und ist eine Woche, in der alle Aspekte des Wohlbefindens gefeiert werden. Einige von uns nutzen diese Zeit möglicherweise, um ihr Wohlbefinden zu verbessern, sei es persönlich, körperlich, geistig, finanziell, sozial oder ökologisch. Wohlergehen war noch nie...

Evenings

Sommer-Hautpflegeroutine für Tag und Nacht

Warum brauche ich für den Sommer und den Winter eine andere Hautpflegeroutine? So wie sich die Natur an den Wechsel der Jahreszeiten anpasst, so passt sich auch unsere Haut an den Wechsel der Jahreszeiten an. Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie Ihre...