Tipps zum Schlafen bei wärmerem Wetter
Der Sommer ist in vollem Gange – Hurra! Mit dem klaren blauen Himmel und dem herrlichen Sonnenschein kommt die berüchtigte britische Hitze, und leider bringt die Hitze keinen Schlaf mit sich.
Wir spüren deinen Schmerz wirklich. Nichts ist so frustrierend wie ein unruhiger Schlaf aufgrund einer unerträglichen Schlafzimmertemperatur. Bedauerlicherweise haben wir es hier in Großbritannien immer noch nicht geschafft, im Sommer zu schlafen, obwohl unsere europäischen Nachbarn mit ihren Sommerschlafstrategien (und Klimaanlage) gut auf die nächtliche Hitze vorbereitet sind!
Glücklicherweise sind Fable und Eve vor Ort, um unsere Top-Tricks zu verraten, wie Sie im Schlaf kühl bleiben, damit Sie diesen Sommer beruhigt schlafen können:
Investieren Sie in einen Ventilator:
Mit Hitzewallungen aufzuwachen ist wahrscheinlich eine der schlimmsten Arten aufzuwachen. Unser ultimativer Top-Tipp, den die Leute oft vergessen, wenn der Sommer vorüber ist, wäre die Anschaffung eines Ventilators, der Sie im Schlaf kühl hält – und wenn Sie noch keinen Handventilator bei sich haben, empfehlen wir Ihnen diesen ebenfalls!
Atmungsaktive Stoffe anziehen:
Entscheiden Sie sich für atmungsaktive, luftige Stoffe für Ihre Bettwäsche und Nachtwäsche, wie Baumwolle oder Modal, die Wärme abgeben und verhindern, dass Sie feucht werden.
Halten Sie sich an eine Routine:
Lassen Sie sich von der Hitze nicht vom Schlafengehen abhalten. Finden Sie eine Schlafenszeitroutine, die zu Ihnen passt, und halten Sie sich daran, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus Ihrem geschlossenen Auge herausholen. Das Ausschalten unserer Geräte, das Lesen eines Buches, das Meditieren und das Dimmen des Lichts können dazu beitragen, unseren Körper zu beruhigen, die Temperaturen zu senken und uns in einen schläfrigen Schlaf zu versetzen, bereit für eine ganze Nacht voller Zzz. Halten Sie auch die Schlafzimmertür offen, damit die Luft zirkulieren kann und es nicht stickig wird.
Unsere Schlaffavoriten, um im Sommer kühl zu bleiben …
Begrüßen Sie das Chemise, das mit Sicherheit Ihr neuer Favorit wird. Unser dunkelrosa Nachthemd Richmond ist dank seiner kühlenden Eigenschaften und dem bequemen Material ein Must-have für die Nachtkleidung im Sommer.
Jedes Detail strahlt Raffinesse aus und Sie werden versucht sein, bis weit über den Mittag hinaus in unserem Carnaby-Cami-Cami mit Kieselsteinmuster zu bleiben. Im Sommer zu schlafen oder an sonnigen Tagen von zu Hause aus zu arbeiten war noch nie so stilvoll!
Bringen Sie Mykonos mit unserem weißen Cami- und Shorts-Set in Ihr Schlafzimmer. Das zarte weiße Set kombiniert Modal und Baumwolle und ist perfekt, wenn die Hitze etwas zu groß wird. Mit verstellbaren Kordeln und blauem Modalbesatz entführt Sie dieses Set mit Sicherheit an ein exotisches Urlaubsziel, ohne Ihr Schlafzimmer verlassen zu müssen.