Mornings

دليل الصباح البطيء

الصباح البطيء يدور حول الرعاية الذاتية وحب الذات. إن تخصيص وقت لنفسك مع شروق الشمس يساعد على تقليل التوتر وزيادة الإنتاجية، بينما يسمح لك أيضًا بالاستمتاع بالأشياء التي تجعلك سعيدًا. في Fable and Eve، نؤمن بأن الرعاية الذاتية هي أفضل رعاية. قبل أن تتجاهل فترات...

Evenings

روتين العناية بالبشرة في الصيف ليلاً ونهاراً

لماذا أحتاج إلى روتين مختلف للعناية بالبشرة في الصيف والشتاء؟ تمامًا كما تتكيف الطبيعة مع تغير الفصول، كذلك تتكيف بشرتنا. فكر في الأمر مثل تبديل ملابسك الصيفية وإرجاع الملابس الشتوية إلى الطابق العلوي، فلن تحتاج إلى معطفك لفترة من الوقت، لكنه سيعود قريبًا. من خلال...

Mornings

نصائح لجعل الاستيقاظ أسهل (الطبعة الصيفية)

هل تجد نفسك تفكر في العودة إلى السرير بعد العمل، حتى قبل أن تضغط على زر الغفوة على المنبه في الصباح؟ لقد حصلت على ما يكفي من النوم، فلماذا تشعر بصعوبة الاستيقاظ؟! نحن نعلم أن هذا الصراع هو أحد أكثر مشاعر الحياة إثارةً للغضب، ولكن...