لماذا أحتاج إلى روتين مختلف للعناية بالبشرة في الصيف والشتاء؟ تمامًا كما تتكيف الطبيعة مع تغير الفصول، كذلك تتكيف بشرتنا. فكر في الأمر مثل تبديل ملابسك الصيفية وإرجاع الملابس الشتوية إلى الطابق العلوي، فلن تحتاج إلى معطفك لفترة من الوقت، لكنه سيعود قريبًا. من خلال...
هل تجد نفسك تفكر في العودة إلى السرير بعد العمل، حتى قبل أن تضغط على زر الغفوة على المنبه في الصباح؟ لقد حصلت على ما يكفي من النوم، فلماذا تشعر بصعوبة الاستيقاظ؟! نحن نعلم أن هذا الصراع هو أحد أكثر مشاعر الحياة إثارةً للغضب، ولكن...
