الطول: قم بالقياس من أعلى نقطة الكتف إلى حافة الثوب.
الصدر: مع وضع الذراعين على الجانب، ضعي شريط القياس تحت ذراعيك ومرريه حول أقصى جزء من خط صدرك وعبر لوحي الكتف.
الوركين: قم بالقياس حول أقصى جزء من الورك.
الخصر: ابحث عن التجعد الطبيعي لخصرك من خلال الانحناء إلى جانب واحد.
الساق الداخلية: قم بتشغيل شريط القياس من أعلى الساق الداخلية، من أسفل المنفرج مباشرة إلى حوالي 1 بوصة أسفل الكاحل
الساق الخارجية: قم بالقياس من أعلى حزام الخصر وصولاً إلى الأرض. يجب أن يتم ذلك بأقدام عارية.