Evenings

Evenings

الأحد الرعاية الذاتية: طقوس للتجديد والتوازن

وسط صخب الحياة اليومية، يبرز تخصيص يوم مخصص في نهاية الأسبوع، والمعروف باسم "أحد الرعاية الذاتية"، كطقوس عزيزة لدى الكثيرين. إنه اليوم الذي يعطي فيه الأفراد الأولوية لصحتهم الجسدية والعقلية والعاطفية - وهي خطوة استباقية نحو تحسين الذات وحب الذات - مما يضمن أنهم يبدأون...

De-Stress

5 خطوات للوصول إلى الروتين المسائي المريح

في صخب الحياة العصرية وضجيجها، من السهل أن ننسى أهمية تخصيص وقت للاسترخاء. بين العمل والالتزامات الاجتماعية والأعمال المنزلية، غالبًا ما نجد أنفسنا نتخطى الرعاية الذاتية حتى نتمكن من النوم في وقت معقول. يمكن أن يكون الروتين المسائي المريح ملاذًا فاخرًا من متطلبات النهار، وباعتبارنا...

Evenings

أمسيات الخريف المريحة

إنه رسميًا موسم الليالي بجوار النار. لا شيء يضاهي تعليق معطفك عند دخولك الباب والاستمتاع بفطيرة لذيذة ومشاهدة فيلمك المفضل للاسترخاء بعد يوم طويل. هنا في Fable and Eve، نحن نؤمن بأن الليالي في المنزل هي مميزة تمامًا مثل الليالي في الخارج. يمكن أن يساعدك...

Autumn

وصفة صباح الخريف النهائية؛ خبر القرع الفرنسي المحمص

كل ما يهمنا هو الصباح البطيء هنا في Fable and Eve. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون، فإن الصباح البطيء يعني قضاء الساعة الأولى أو نحو ذلك من يومك بدون استخدام الأجهزة، لمساعدتك على تحقيق شعور بإعادة التركيز قبل اليوم. يقضي البعض هذا الوقت في التأمل...

De-Stress

خمس طرق للتخلص من التوتر قبل النوم

أبريل هو الشهر الوطني للتوعية بالتوتر. يؤثر التوتر على الكثير منا بعدة طرق، لكن نشر الوعي بأسباب التوتر وأعراضه يمكن أن يساعدنا على فهم أفضل لكيفية تجنبه وإدارته والتعامل معه. كخبراء في الليل، يعرف فريق Fable and Eve مدى أهمية النوم عندما يتعلق الأمر بالتحكم...

Evenings

روتين العناية بالبشرة في الصيف ليلاً ونهاراً

لماذا أحتاج إلى روتين مختلف للعناية بالبشرة في الصيف والشتاء؟ تمامًا كما تتكيف الطبيعة مع تغير الفصول، كذلك تتكيف بشرتنا. فكر في الأمر مثل تبديل ملابسك الصيفية وإرجاع الملابس الشتوية إلى الطابق العلوي، فلن تحتاج إلى معطفك لفترة من الوقت، لكنه سيعود قريبًا. من خلال...