بقلم خبيرة النوم كاثرين بينكهام سنة بعد سنة، يُسألني نفس السؤال كلما وصلت أشهر الصيف. كيف أستطيع النوم جيداً عندما يكون الجو حاراً؟ الحقيقة هي أن هناك طريقتين للإجابة على هذا السؤال. أولاً، من خلال تقديم بعض النصائح المتوسطة جدًا التي من غير المرجح أن...
